Здоровье, стресс и управление временем

Очень полезный электив для студентов, которые хотят начать правильно распределять свое время и заняться своим здоровьем. Преподаватель очень хороший, компетентный специалист, были интересные практикумы, проводили самоанализ и много всего. Если ходить на все занятия и выполнять задания, то закрыться вообще не сложно.

Очень интересный курс, благодаря ему я научилась планировать неделю так, чтобы обязательно оставалось время на отдых. Домашние задания не отнимают много времени и дают ощутимый эффект. На лекциях преподаватель Шатилович Людмила Николаевна очень просто объяснила даже самые сложные темы. На практических занятиях мне особенно понравилось то, мы делали не одну монотонную работу, а занимались разными и интересными заданиями и тем самым узнавали себя. Также, когда делишься проблемой, например, с планированием, Шатилович Людмила Николаевна сразу предлагает несколько персонализированных техник и помогает разобраться в этой проблеме. Курс "Здоровье, стресс и управление временем" помог мне оптимизировать рабочий процесс и снизить уровень тревожности, я научилась восстанавливать ресурсы без радикальных изменений в жизни.

Хочу поделиться впечатлениями об элективе «Здоровье, стресс и управление временем». Курс оказался не просто интересным, а по-настоящему полезным. Ожидала стандартную теорию, а получила инструменты, которые вписались в повседневную жизнь. На семинарах мы проходили тесты, которые помогали оценить свою самооценку и разобраться в себе. Особенно порадовал блок по тайм-менеджменту. Мы изучали методы планирования, и это реально работает! Теперь стало гораздо проще успевать дела и меньше нервничать. Людмила Николаевна отлично подает материал: доступно, с примерами, без лишней теории. Закрыться легко, главное вовремя делать домашние задания и не пропускать семинары. Рекомендую всем, кто хочет навести порядок в своем времени и снизить уровень стресса.

Сам по себе электив интересен, но подача очень хромает. Огромные текста, которые надо просто читать, не воспринимаются и очень быстро надоедают. Закрыться не сложно, но сидеть на парах по этому предмету совершенно не интересно

Записалась на этот электив, прочитав хорошие отзывы, и нисколько не пожалела. Состоит из трёх блоков: здоровье, стресс, тайм-менеджмент. Пары проходили достаточно интересно: на лекциях Людмила Николаевна рассказывала про различные аспекты изучаемого блока, приводя примеры из жизненного опыта. На практике же мы проходили различные тесты на определение своего состояния здоровья, выявляли свой уровень стресса и умение управлять своим временем. Приёмы, изученные на данном элективе, помогут упростить вашу жизнь и научат вас более осознанно относиться к ней. Закрыться легко, нужно только ходить на пары и делать задания. Те, кто намерен получить отметку "отлично", должны дополнительно сдавать мини-зачёты по каждому из трёх блоков. Вообщем, если есть желание, будет и результат.

Курс довольно интересный, подойдет любому направлению. Материал может пригодиться вам при дальнейшем обучении или вообще в жизни. Закрыться на 3 или 4 нетрудно, если ходишь на пары и делаешь дз (которого немного). На 5 нужно будет сдавать мини-зачеты по трем блокам. В конце семестра проводится конференция, на которой можно выступить с презентацией по заинтересовавшей теме в рамках этих трех блоков. В целом, не жалею, что сюда записалась

Хотелось бы сказать,что сам элективный курс неплохой,вполне интересный,но если ты ранее изучал нормально курс биологию,то тебе может быть скучно. Про сам процесс преподавания мне не очень понятен,так как «я сама не умею управлять временем,так что попытаюсь хоть вас научить». В итоге вы не получите на данном курсе «отлично»,если посещали все пары и делали все работы,ну или отрабатывали свои пропуски. Баллы выставляются не все,если ты выполнил работу в полном объеме,но если вас устраивает оценка «хорошо» за полностью проделанную работу,то этот курс для вас.

Довольно интересный электив, погружающий во внутренне строение нашего организма, рассказывающий о том, какие процессы происходят у нас внутри в тот или иной момент времени. Интересные советы по тайм-менеджменту и управлении своим стрессом. Но, как будто бы, большинство советов - это и так всем известные способы контроля себя и своего состояния. Для человека, который никогда об этом не задумывался - круто, но как по мне половина материала была мне уже известна. Получить зачёт было легко, ходишь на пары, выполняешь все задания - зачёт ваш.

Электив показался для меня интересным и полезным, хотя есть люди в группе, которым не особо зашло. Всего три блока: здоровье, стресс, тайм менеджмент. После каждого блока мини зачеты. Если пропустил хотя бы один семинар, нужно его обязательно сделать, чтобы был мини-зачет по блоку. За посещение лекций тоже ставит баллы. Блок здоровье больше про функции в организме, биология. На каждом семинаре мы проходим тесты, обсуждаем или читаем с презентации. Д.з. не задают, и всегда отпускают пораньше)). В конце семестра конференция, где нужно рассказать про одну из заинтересовавших тем.